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date :2016年03月07日

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ぷらぷらリハビリライド

皆さまが、たくさん腰痛改善ボタン

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
をぽちっと押してくださったおかげか
腰の痛みも大分取れてきました。

週末の日曜日には、居合道の昇段審査が控えていたので
絶対に、絶対にぎっくり腰再発なんてことは許されません。

でも、走りたい・・・うずうず・・・


ほら、腰痛って動かした方が早く良くなるらしいし
腰が痛くないようにめっっちゃゆっくり走るから!ね!?

と散々言い訳をする私。(誰にだ)

結局我慢できず、いつもの練習メンバーでいつもの大正池をのんびり上って
つーる・ど・パン屋2軒目へ突撃しようということになりました。
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プロフィール

cero

Author:cero
2014年8月
 ロードバイク納車。
2015年9月
 初MTB SDA王滝
2017年9月
 ブルベ初参加

先生:CARRERA mamayama
師範:DE ROSA NeoPRIMATO
相棒:Cannondale SCALPEL
出没地:関西

*****
[read more]を押すと続き(全文)が読めます。

走行記録

■ 年間
*2015年*  8799.81 km
*2016年*  10597.87 km

*2017年*
□ 1月  595.46 km
□ 2月  450.92 km
□ 3月  896.96 km
□ 4月  1015.39 km
□ 5月  1311.07 km
□ 6月  1115.50 km
□ 7月  842.44 km
□ 8月  1188.27 km
□ 9月  411.67 km

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